Doğal-Bitkisel Tedavi Yöntemleri, Sağlık Sorunları Saç Dökülmesi http://www.cc1.org Sağlığa açılan internet sitesi.. Tüm sağlık sorunları hakkındaki doğal ve bitkisel tedavi yöntemleri.. Ne nedir? Bir sağlık bilgi kutucuğu.. Wed, 08 Sep 2010 15:36:59 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 DOMATES SUYU DİYETİ İLE ZAYIFLAMA http://www.cc1.org/domates-suyu-diyeti-ile-zayiflama/ http://www.cc1.org/domates-suyu-diyeti-ile-zayiflama/#comments Wed, 08 Sep 2010 15:36:59 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=1003 Yazın başladığı şu günlerde hanımlar ve beyler zayıflama telaşında. Zayıflamada yeni bir yöntem domates suyu diyet. Bakalım uygulanış şekli nasılmış.

DİYETİN UYGULANIŞI
Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için.
Bir saat sonra 1 bardak domates suyu.
Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates .
Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz Bir saat sonra 1 dilim karpuz.
Bir saat sonra 1 bardak domates suyu.
Bir saat sonra 1 tas sarmısaklı az tuzlu cacık.
Bir saat sonra bir bardak domates suyu.
Bir saat sonra bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için.
Bir saat sonra bir haşlanmış patates .
Bir saat sonra 18 adet kiraz.
Bir saat sonra 1 küçük kase light yoğurt.
Bir saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gr. tuzsuz beyaz peynir

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/domates-suyu-diyeti-ile-zayiflama/feed/ 0 ADET DÜZENLEYİCİ BİTKİ KÜRLERİ http://www.cc1.org/adet-dzenleyici-bitki-krleri/ http://www.cc1.org/adet-dzenleyici-bitki-krleri/#comments Wed, 08 Sep 2010 13:45:45 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=1002 Bitkilerden hazırlanan adet düzenleyici kürlermizin hazırlanışı ve kullanımı aşağıda yer almaktadır.

1. KÜR
GEREKEN MALZEMELER :
 Beşparmak Otu Kökü Civan Perçemi Çoban Çantası Saplı Meşe Kabuğu Su
Hazırlanışı: Bütün malzemelerden birer çay bardağı alınarak bir kaba konur ve karıştırılır. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra içilir
2.KÜR
GEREKEN MALZEMELER : Bal Hardal Tohumu Nane Su Yabani Kereviz
Hazırlanışı: Bir çay bardağı toz haline getirilmiş hardal tohumu ve nane bir tutam yabani kereviz alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bal ile beraber içilir.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/adet-dzenleyici-bitki-krleri/feed/ 0 HERBALİST TARKAN GÜVELOĞLUNDAN SEDEF HASTALIĞINA BİTKİSEL ÇÖZÜM http://www.cc1.org/herbalist-tarkan-gvelolundan-sedef/ http://www.cc1.org/herbalist-tarkan-gvelolundan-sedef/#comments Wed, 08 Sep 2010 12:12:09 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=1001 Sedef hastalığı çok yaygın bir cilt hastalığı olmasına rağmen kesin çözümü bulunamamış bir hastalık. Sedef hastalığı genellikle hassas, herşeyi kendine dert edinen ve tüm sıkıntılarını içine atan kişilerde görülen bir hastalık. Tüm dünyada sedef hastalığıyla ilgili olarak araştırmalar sürerken Herbalist Tarkan Güveloğlu tam bir devrim yarattı ve sedef hastalığına iyi gelecek bitkisel bir formül buldu.
Herbalist Tarkan Güveloğlu na sık sorulan sorular:

Soru: Doktorlar tarafından sedef lezyonlarının iyileşse bile birkaç gün veya birkaç hafta sonra tekrar çıkabileceği belirtiliyor, siz bu konuda ne diyorsunuz? Cevap: Doktorunuzun dediği doğrudur. Doktorunuzun önerdiği klasik kremler ve losyonlarla iyileşse bile maalesef tekrar çıkıyor. Doktorlar görevini doğru bir şekilde yapıp, doğru teşhis koydukları halde reçetesine yazabileceği etkili bir ilaç olmadığı için maalesef çaresiz kalmaktadır. Klasik kremleri yazmaktadır. Her zaman söylediğim gibi sedef hastalığı ciltte oluşan bir hastalık olmasına rağmen sinirsel kökenli bir hastalıktır. O yüzden tedavisi sadece dıştan olamaz. Önerdiğim tedavi şeklinde asıl etkiyi yapan maddeler içilmesi gereken saf bitki özleridir. Bu şekilde iyileşme kalıcı olmaktadır.
Soru: Biz daha önce de birçok bitki çayı, macun, aloe vera vs. kullandık, balıklı göller dahil birçok kaplıcaya gittik hiçbir netice alamadık. Paramızı ve umudumuzu kaybettik. Yine aynı duruma düşmekten korkuyoruz. Cevap: Sedef hastalığı elbette birkaç bitki çayı ve macun gibi karışımlarla iyileşemez. O kadar kolay bir hastalık değildir. Bu tedavinin farkı damla halinde içilerek kullanılan saf bitki özleri olmasıdır. Dünyada bir örneği yoktur. Uzun yıllar yapılmış çalışmalar sonucunda ortaya çıkarılmış bize ait bir buluştur. Daha önce bana başvuran birçok sedefli hasta da zaten sizin gibi bitkiler dahil her yöntemi denemiş ve fayda görememiş insanlar idi. Sitede örneklerini okuduğunu ve resimlerini gördüğünüz gibi iyileştiler. Üstelik o gördüğünüz kişiler fayda gören yüzlerce insandan sadece birkaç tanesidir.
Soru: Önerdiğiniz tedavi şeklinin herhangi bir zararı var mı? Cevap: Endişenizde haklısınız. Halk arasında söylendiği gibi doğal olan her madde zararsız değildir. Bilinçsiz kullanıldığında birçok bitki zararlı hale gelebilir. Fakat sedef hastalığında önerdiğim terkip kişiye özel hazırlandığı için herhangi bir zararı kesinlikle olmamaktadır. Kişinin yaşına ve başka bir hastalığı (tansiyon, şeker vs) olup olmadığına göre o kişiye uygun terkip hazırlanmaktadır. Dolayısıyla herhangi bir zararı olmamaktadır. Çocuklar bile kullanabilmektedir. Sadece tedbir amacı ile hamilelerin kullanmasını uygun görmüyorum.
Soru: Tedavi süresi ne kadar sürmektedir? Cevap: Tedavi süresi 2 aylık dönemler halinde en fazla 6 ay sürmektedir. 8 aya uzadığı çok nadiren görülmektedir. Teşekkür maillerinde de okuduğunuz gibi bazı kişilerde ilk 2 ayda tamamen iyileşme görüldüğü gibi bazılarında da 4 veya 6 ay sürmektedir. Ortalama iyileşme süreci 4 aydır.
SEDEF HASTALARINA TARKAN GÜVELOĞLUNDAN PERHİZ ÖNERİSİ
Gördüğümüz kadarıyla çay, kahve, sigara, alkol, kola, ağır yağlı yiyecekler, hayvansal yağlar, acı, turşu, kırmızı etler sedefin artmasına sebep olmaktadır. Bu saydığımız yiyecekler sinir sistemini aşırı uyarıcı etkiye sahip ve karaciğeri yoran maddelerdir. Sedef bir karaciğer rahatsızlığı değildir. Fakat karaciğeri yoran yiyecekler bu rahatsızlığın artmasına sebep olmaktadır.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/herbalist-tarkan-gvelolundan-sedef/feed/ 0 KALICI OLARAK KİLO VERMEK İÇİN DİYET http://www.cc1.org/kalici-olarak-kilo-vermek-iin-diyet/ http://www.cc1.org/kalici-olarak-kilo-vermek-iin-diyet/#comments Wed, 08 Sep 2010 11:10:31 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=1000 Zayıfladıktan sonra en önemli sorıun bu kilo vermişliği muhafaza etmektir. İşin en zor kısmı da bu sanırım. Onun içinde kilo verirken sağlıklı ve bilinçli kilo vermek gerekir. Yeni bir diyet metodu çıkmış. Netten okuyunca sizlerle de paylaşmak istedim. Düşük şeker içirikli bir diye olan “Biyometrik Diyet”,
kişileri sosyal hayattan koparmadan yaşam tarzlarını ve damak zevklerini dikkate alarak sağlıklı ve kalıcı bir inceliğe kavuşturmayı hedefliyor.Yaşasın Hayat Kliniği’nden yapılan açıklamaya göre, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu öncülüğünde klinik uzmanları tarafından geliştirilen diyet, özellikle “sağlığa zararlı yağları” yok etmeyi hedefliyor. Kişiye özel program sayesinde vücudun bel, kalça ve diğer bölgelerinde biriken yağlara kalıcı olarak son veriliyor ve kişiler sağlıklı bir inceliğe kavuşturuluyor. Diyet sırasında günlük toplam kalori tüketiminde yüzde 25-40 oranında bir sınırlama yapmak ve günde ortalama 150-250 kalorilik ek bir fizikselfaaliyette bulunmak yeterli oluyor. Besin dengesi yüzde 30 yağ, yüzde 50 karbonhidrat, yüzde 20 protein olarak planlanıyor. Karbonhidrat kaynakları tam tahıl, bakliyat, sebze, meyve gibi doğal olanlardan seçiliyor. Şekerlemeler, şekerli besinler ve tatlılar sınırlanırken, beslenme aralıkları kısaltılıp ara öğünlerle diyet keyifli bir hale getiriliyor.Yaşasın Hayat Kliniği’nin uyguladığı Biyometrik Diyet, Türkiye’de ilk kez geniş bir akademik ekiple gerçekleştirilen bir program. Diyet, Yaşasın Hayat Kliniği’nde beslenme uzmanı dışında Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Evren Altınel, Davranış Değişikliği Uzmanı İlknur Yılmaz ve aktivite uzmanı Özcan Kızıltaş’tan oluşan ekip tarafından yürütülüyor. Her gelir grubuna hitabeden bu çalışma sırasında kişiler, tüm bu akademik ekibin danışmanlığından ayrıca bir bedel ödemedenyararlanabiliyor.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/kalici-olarak-kilo-vermek-iin-diyet/feed/ 0 EGE LOKMANI ŞEVKİ GÜNGÖRDEN KANSERE KARŞI ACI OT http://www.cc1.org/ege-lokmani-evki-gngrden-kansere-kari/ http://www.cc1.org/ege-lokmani-evki-gngrden-kansere-kari/#comments Wed, 08 Sep 2010 09:52:17 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=999 9 Mayıs 2008 tarihinde Siz Mutlu Lerzan Mutlu programında çıkan Ege Lokmanı Şevki Güngören Kanser hastaları için umut oldu. Kendisinin yetiştirdiğini söylediği acı ot sayesinde Özellikle lösemi başta olmak üzere pek çok kanser türünü tedavi edebildiğini, hatta Aids, ve Hepatit hastalıklarına da çare bulabildiğini iddia etti. Acı otu 6 ay boyunca 24 kez sallam çay şeklinde kullandırdığını söyleyen Ege Lokmanı
bu konuda iddialı. görünüyor. Şevki Güngören bu mesleği babasından devralmış. Kırkağaçta yaşayan Mehmet Emin Güngör Oğlu Şevki Güngör’üde bitkiler konusunda yetiştirmiş. Latince de (İnula) olarak bilinen Acı Otu bulmuş bir süre bu otu araştıran Güngör, Acı Otun bilimsel olarak incelendiğinde Kanser hastalarına şifa olucağını düşünmüş Acı Ot Amerika da kanser tedavisinde kullanılıp kullanılamayacağı konusunda araştırılıyor. Acı Otun Kanser hastalarının tedavisinde olumlu sonuçlar aldıklarını söyledi. Özellikle Lösemi hastaları için umut vadeden Güngör, Acı Ot Amerikada inceleniyor. Ben inanıyorum ve iddialıyım araştırmanın sonucunda Acı Otun Kanser hastalarında kullanılmak üzere faydalı olduğu çıkacak dedi.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/ege-lokmani-evki-gngrden-kansere-kari/feed/ 0 İBRAHİM SARAÇOĞLU ŞİFALI BİTKİLER http://www.cc1.org/ibrahim-saraolu-ifali-bitkiler/ http://www.cc1.org/ibrahim-saraolu-ifali-bitkiler/#comments Wed, 08 Sep 2010 08:33:53 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=997 7 Mayıs 2008 tarihinde Seda SayanınSabah Sabah Seda Sayan Programında çıkan İbrahim Saraçoğlu Yine hepimizi yakından ilgilendiren açıklamalarda bulundu. Bu açıklamaları izleyemeyen veya kaçıranlar için yeniden yayınlıyoruz.
SAÇLARINIZIN BEYAZLAMAMASI İÇİN

Günde bir tabak sarımsaklı yoğurt, ayrıca günde 1 tatlı kaşığı çörek otu yemenizi öneriyor
PROSTAT İÇİN
1 tatlı kaşığı Yakı otunu 1 subardağı suda 3 dakika kaynatın daha sonra için.
KADINLARIN İDRAR YAPAMAMASI DURUMUNDA
1Tatlı kaşığı sarı ballıbaba otunu 1su bardağı suda 3 dakika kaynatıp içmelisiniz.
CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN
Brokoli,kereviz,keçiboynuzu ve 1çay bardağı havuç suyu önerileri arasınad. özellikle havuç suyu hem kadınlarda hemde erkeklerde cinsel gücüartırır.
SİVİLCESİZ VE PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN
Eğer cildiniz çok sivilceli ve iltihaplıysa bir tencerenin içine yarın litre su koyun ve ocakta kaynatın daha sonra içine 3tutam lavatta atın ve yüzünüzü bu suyun buharına 1,2 dakika tutun daha sonra ocağı kapatıp biraz dinlendirin tekrar yüzünüzü tutun böylelikle cildiniz dezenfekte olacaktır.temiz cildinize aşağıdaki maskeyi uygulayın.
ELMA VE KAYISI MASKESİ
1Adet orta boy kırmızı ve sert elmanın kabuğunu çok ince bir biçimde soyun daha sonra 4adet sert kayısının keçirdeğine gelmiyecek şekilde kalın kabuğunu soyun bir çay bardağı suda bu kabukları kaynatın ve çatalla ezin,soğuduktan sonra cildinize bu karışımı sürün ve 20 dakika bektetin ve yıkayın bu maskeyi 20 günde bir tekrarlayın yüzünüz pürüssüz olacaktır.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/ibrahim-saraolu-ifali-bitkiler/feed/ 0 ALIÇIN FAYDALARI http://www.cc1.org/aliin-faydalari/ http://www.cc1.org/aliin-faydalari/#comments Wed, 08 Sep 2010 06:07:26 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=996 Alıç Akdeniz ve Asya Ülkelerinde yetişen bir bitkidir. Gülgillerden; kırlarda yabani olarak yetişen bir ağaçtır. Meyveleri; küçük muşmulaya benzer, kırmızı renklidir. Tadı mayhoştur. Hekimlikte meyvesi kullanılır.
FAYDALARI :Kalpi güçlendirici, damar genişletici tansiyon düşürücü, spazm çözümü, hafif uyutucu, ateş düşürücü, kandaki yüksek yağ düzeyini normale indirir ve ishali kesicidir.
Asabi çarpıntıları giderir. Sinir bozukluğunu geçirir.Yüksek tansiyonu düşürür. Aritmide kullanılır. Uykusuzluğu giderir. Kalbi kuvvetlendirir.Damar sertliği ve göğüs nezlesinde faydalıdır.

Yaklaşık 3 haftalık bir kullanımdan sonra kalp, damar sistemi ile beyinde olumlu etkileri görülmeye başlayan alıç, kan dolaşımını sağlayan damarları genişleterek güçlendirdiği gibi, kalbin daha fazla kan ve oksijenle beslenmesini sağlıyor, yüksek kan basıncını dengeliyor
ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Kalp ağrıları (koroner damarları genişleterek kan dolaşımını artırır. Böylelikle “angina” denilen kalp ağrılarını azaltır). Vasküler spazmlar, taşikardi, aritmi, miyokardit, damar sertliği, yüksek tansiyon, sinirsel kalp problemleri, uykusuzluk, ishal, idrar yolu hastalıkları.
NASIL KULLANILMALI : Çeşitli kalp ve kan dolaşımı hastalıklarında rahatlıkla kullanılabilecek nadir bitkilerden olan alıcın etkili olabilmesi için uzun süreli kullanılması gerekiyor. Sitede, alıcın kullanımı şöyle anlatılıyor: ”Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak-çiçek ve meyve karışımı, kaynamış bir bardak suyla haşlanır. 10 dakika bekletildikten sonra süzülür, balla tatlandırıldığında (şeker hastaları tatlandırma yapmamalı) etkisi daha da artar. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay aç karnına veya öğün aralarında sıcak içilir.” Sitede ayrıca, yan etkisi olmadığı için çok sayıda ülkenin sağlık bakanlığınca onaylanmış alıcın, bağımlılık yapmadığı da kaydediliyor.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/aliin-faydalari/feed/ 0 DR İBRAHİM SARAÇOĞLU HAMİLE KALMAYA YARDIMCI KÜR http://www.cc1.org/dr-ibrahim-saraolu-hamile-kalmaya/ http://www.cc1.org/dr-ibrahim-saraolu-hamile-kalmaya/#comments Wed, 08 Sep 2010 04:03:35 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=994 Anne olmak her kadının doğasında vardır ve en doğal hakkıdır. Anne olmak olmak isteyipte olamayanlar için bir umut ışığı Prof Dr İbrahim Saraçoğlundan yandı. Gebe kalmak isteyenler için bir kür hazırlayan Saraçoğlunun kürünü yayınlıyoruz.
Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun Hamilelik Kürü ;

*10 gr pelin
*5gr narçiceği
*5gr mazı
*2,5gr sağan tohumu
*2,5gr kilermeni toz haline getirilir balla macun yapılır. Her gün yutulur 2 leblebi büyüklüğünde yutulur.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/dr-ibrahim-saraolu-hamile-kalmaya/feed/ 0 KARABAŞ OTUNUN FAYDALARI http://www.cc1.org/karaba-otunun-faydalari/ http://www.cc1.org/karaba-otunun-faydalari/#comments Wed, 08 Sep 2010 01:23:39 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=993 Başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa derman olan karabaş otu daha uzun grimsi yapraklara sahip bir bitkidir. Mor ve pembe çiçeklere sahiptir. Kuraklığa dayanaıklı bir bitkidir. Karabaş otu çay gibi kaynatılarak içilir. Yararları şunlardır.
Vücudu bu ölümcül hastalığa karşı bir kalkan gibi koruyan karabaş otu;
beyin, prostat, pankreas, bağırsak ve meme kanseri tümörlerinin büyümesini de durduruyor.
Kan dolaşımını düzenleyici özelliği yüksek oranda (yaklaşık 5 000 ppm) içerdiği rosmarinik asitten kaynaklanmaktadır. Rosmarinik asitin önemli diğer iki özelliği antiatherosclerotic (damar sertliğine karşı) ve kanı sulandırıcı özelliğinin olmasıdır.
Karabaş otunun içerdiği 1,8-cineole; antibakteriyel, antialerjik, sedatif (sakinleşti rici), antirhinitis (burun nasal membranında oluşan enfeksiyona karşı), antilaryngitic (ses tellerindeki enfeksiyonlara karşı) ve hypotensive (tansiyon düşürücü) özelliği olan bir maddedir. Genel olarak karabaş otu yirminin üzerinde antibakteriyel özellikli etkin madde içermektedir. Özellikle, içerdiği caryophyllene maddesi staphylococ ve de streptococ bakterilere karşı spesifik (özel) olarak çok güçlüdür.
* Balgam söktürücü özelliği vardır.
* İdrar yolları enfeksiyonlarında kyllanılır.
* Egzema yaralarında yararlıdır.
* Sinir ve kalp kuvvetlendirici olarak yarar sağlar.
* Ağrı kesici özelliği bulunur.
* Sinüzit rahatsızlığında kullanılır.
* Beyin tümörlerinde yararlıdır.
* Akciğer ve kan kanserlerinde kullanılabilir.
* Sinirsel baş ağrılarına iyi gelir.
* Uykuya geçememe durumlarında işe yarar.
* Yüksek tansiyona faydalıdır.
* Kan dolaşımı bozukluğunda kullanılır.
* İç huzursuzluğa iyi gelir.
* Yorgunluk için birebirdir.
* Romatizmal ağrılarda kullanılır.
* Kanı sulandırmak için kullanılır.

ÖNEMLİ NOT : Hamileler kesinlikle kullanmamalıdır. Doz aşımı kusturucudur.Kür halinde kullanılmalıdır,devamlı kullanmak zararlıdır.

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/karaba-otunun-faydalari/feed/ 0 ASMA YAPRAĞININ FAYDALARI http://www.cc1.org/asma-yaprainin-faydalari/ http://www.cc1.org/asma-yaprainin-faydalari/#comments Tue, 07 Sep 2010 23:59:06 +0000 admin http://www.cc1.org/?p=992 Şöyle nefis bir zeytin yağlı sarmaya kim hayır diyebilirki. Peki Sarmasını severek yediğimiz asma yaprağının son derece yararlı olduğunu biliyormusunuz? Asma yaprağı beyinin daha yi çalışmasını sağlıyor.

Sofralarımızdaki bazı yiyecekler ile çevremizde bulunan bazı bitkiler, beynimizdeki çeşitli merkezlerin daha verimli çalışması için destek sağlayıcı aktif maddelere sahipler. Buna göre,
beynin talamus bölgesindeki hafıza merkezinin güçlenmesi için kuru üzüm, asma yaprağı ve yaprak sarması yemeği yenmesi tavsiye ediliyor.
Osmanlı döneminde hafızlığa çalışan gençlere de bol miktarda kuru üzüm yedirilmesi, radyezistlerin bu tespitlerini destekliyor. Pazarlarda sıkça görülen kırmızı Adana turpu parçalandıktan sonra kaynatılıp suyu içilince, beyin bu sebzeden daha fazla istifade ediyor. Ev pelini ve kayın ağacının kabuklarının da kaynatılarak içilmesi, beyin salgısı açısından faydalı olduğu gibi, kayın ağacı kabukları da vücudumuzun savunma mekanizmasını güçlendiriyor.

KAYNAK : YENİŞAFAK

Random Posts

Diğer ilgi çekici yazılar..

  • Bunları deneyin..
]]> http://www.cc1.org/asma-yaprainin-faydalari/feed/ 0